반응형 건강정보23 편도결석 빼는법 입똥 내 제거법 입냄새로 고민하시는 분들이 많습니다. 심한 경우에는 입에서 똥냄새가 나는 것 같다고 해서 입똥 내라고 부르기도 하는데요 입똥 내가 나는 원인 중 하나가 바로 편도결석입니다. 다행히 편도결석은 비교적 쉽게 제거할 수 있고 직접 제거도 가능하다고 합니다. 오늘은 편도결석 빼는법 입똥 내 제거법에 대해서 알아보겠습니다. 편도결석 원인 편도결석은 편도에 있는 구멍에 세균, 치석, 음식물 찌꺼기 등이 뭉쳐진 덩어리를 말합니다. 편도결석이 생기는 원인은 잦은 편도염과 축농증, 잘못된 양치습관 등에 있습니다. 이 편도결석은 악취를 뿜어내는 세균 덩어리로 입냄새를 유발합니다. 편도결석 셀프로 빼는법 1. 면봉과 칫솔 거울을 보며 결석의 위치를 확인합니다. 결석이 잘 보이지 않는다면 손전등이나 휴대폰 손전등 기능을 사용.. 2022. 9. 30. 여자 골격근량 평균 및 계산법 골격근량 늘리는 방법 여자의 경우 남자보다 상대적으로 근육을 키우기가 쉽지 않다고 하는데요 근육이 많아야 기초대사량이 올라가기 때문에 칼로리도 더 많이 소모될 수 있어 다이어트에도 효과적입니다. 오늘은 여자 골격근량 평균과 계산법, 골격근량 늘리는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 골격근량이란 우리 몸에는 근육이 붙어 있는데요 이 중에서 골격근량이란 뼈에 붙어 있는 근육을 의미합니다. 나머지는 심장과 같이 내장에 붙어있는데 이런 근육은 인위적으로 키울 수가 없습니다. 그래서 우리가 근육을 키운다고 할 때는 정확히는 골격근량을 키운다는 것을 뜻합니다. 여자 골격근량 평균 및 계산법 골격근량을 계산하는 법은 체중에서 0.36을 곱하면 됩니다. 이는 자신의 몸에서 35% 정도에 해당하는 비율입니다. 체중 × 0.36 여자 골격근량 평.. 2022. 9. 24. 남자 골격근량 평균 키와 몸무게 별 정리 및 계산법 헬스장에 운동을 등록하러 가면 처음에 인바디 측정을 하게 되는데요 인바디 결과에는 키와 몸무게뿐만 아니라 골격근량이란 것이 함께 표시됩니다. 골격근량은 멋진 몸을 만드는 데 필요하기도 하지만 건강을 위해서도 필요한 지표 중의 하나입니다. 특히 남자분들은 여성보다 상대적으로 골격근량을 키우기가 수월한 편입니다. 오늘은 남자 골격근량 평균을 키와 몸무게 별로 정리하고 계산법과 골격근량을 키우는 방법까지 모두 알아보겠습니다. 골격근량과 근육량 골격근량을 근육량이라고 알고 계시는 분들도 있습니다. 하지만 엄밀히 말하면 골격근량은 근육량과 구별됩니다. 근육량은 우리 몸에 있는 근육의 양을 말합니다. 골격근량이란 단어 자체에서 유추할 수 있듯이 골격에 붙은 근육의 양을 말합니다. 외적으로 보이는 근육을 키우기 위해.. 2022. 9. 15. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음 반응형
